Сюзън Сомърс: Остаряването е невероятно

„Остаряването е невероятно. То е нещо, към което трябва да се стремите, да очаквате с нетърпение и да искате“. Това споделя Сюзън Сомърс. Малко преди да навърши 75, звездата от сериала „Стъпка по стъпка“, споделя как се чувства пред „Park Magazine“.

Актрисата разкрива, че не се притеснява от това, че времето оставя следи по лицето ѝ, но е трябвало да минат няколко години, за да приеме, че една жена може да остарява грациозно.

Сомърс посочва, че откакто се погрижила за своето здраве, започнала да се радва повече на живота. През 2000 г. тя бе диагностицирана с рак на гърдата, което я накара да се раздели с вредната храна и козметика с твърде много химикали.

„Харесва ми как изглеждам. Харесва ми начинът, по който се чувствам. Харесвам енергията си... Мога да ви кажа, че стареенето може да бъде толкова невероятно, ако знаете как да подходите към него“, обяснява тя.

По думите на Сюзън, която през 90-те бива смятана за секссимвол на тв екрана, за въпросното усещане трябва малко работа.

„Става въпрос за здраве, за промяна на вашето мислене и разбиране какво ни разболява и как можем да се борим с това“, продължава тя.

Каква е тайната на Сюзън Сомърс за перфектна визия?

View this post on Instagram

Публикация, споделена от Suzanne Somers (@suzannesomers)

В един момент актрисата установила, че се налага да мине на специален режим, за да поддържа своята форма. След като минала 60, тя започнала все повече да избягва вредни храни, а в момента е на диета, богата на омега-3, които насърчават детоксикацията и намаляват оксидативния стрес в клетките. Освен на нея, тя разчита и на добавки с естроген и прогестерон – изключително важни за женското здраве. Приема и рибено масло (богато на витамин D) два пъти на ден.

Балансът на хормоните и качественият сън, според Сомърс, са много важни фактори не само за нормалното функциониране на организма, но и за по-сияйния ѝ вид. Тя е на мнение, че когато човек „ слуша тялото си“, той разбира сигналите му и може да установи лесно от какво се нуждае във всеки един момент.

„Трябва да научим езика на телата си. Сърбеж, липса на сън, изпотяване, подуване на корема, липса на памет и концентрация, сухота... Така тялото ни говори“, казва още актрисата, според която, когато хормоните не са балансирани, човек не може да заспи или има неспокоен сън.

^БГНЕС

Сомърс посочва и че когато нещо не е наред при хормоните на една жена, на нея не ѝ пука дали ще прави секс.

74-годишната звезда е категорична, че за начина, по който изглежда на тази възраст, до голяма степен влияние има и това, че прави редовно секс със съпруга си. В неедно интервю тя е споделяла, че инжектира на Алън Хемъл (85 г.) тестостерон поне веднъж седмично, за да има той отлични постижения в леглото.

View this post on Instagram

Публикация, споделена от Suzanne Somers (@suzannesomers)

Преди няколко месеца, говорейки за това как ще отпразнува своя рожден ден на 16 октомври, Сомърс призна, че мечтае да се снима за Playboy, за да покаже, че жените на нейната възраст също имат своя чар. Предстои да разберем дали ще успее да осъществи намеренията си.