В свят, в който съществуват толкова много видове фалшиви подобрения на ноктите – акрил, гел, полигел, пудра – може лесно да забравите да се грижите за естествените си нокти. Една среща с маникюриста и всяко несъвършенство може да бъде покрито и трансформирано в красиво изглеждащ маникюр, който трае седмици.
Въпреки радостта, че вече ръката ви е красива, не трябва да забравяте за състоянието на естествените си нокти. Изгледът и усещането им могат да бъдат издайнически признак за общото ви здраве. Например, това може да означава недостиг на витамини или нещо по-сериозно, което изисква посещение при лекар. Във всеки случай е важно да знаете какво да търсите, ако подозирате, че имате нездрави нокти.
Именно затова дерматолог и маникюрист идват на помощ, за да ни разкрият повече за признаците, които ни подсказват, че имаме нездрави нокти.
Какво предизвиква нездравите нокти?
Според дерматолога д-р Дана Стърн, нездравите нокти могат да бъдат причинени от няколко фактора, като например наличието на вредни съставки в определени продукти, като формалдехид. „Заздравителите на нокти, които съдържат формалдехид, могат да причинят чупливост и да доведат до онихолиза, известна още като отделяне на нокътя“, казва тя пред Real Simple.
Освен това, прекомерното излагане на ацетон може значително да дехидратира нокътя, което води до чупливост, пилинг, нацепване и счупване. Д-р Стърн съветва да избягвате продукти, които се рекламират като лечение за нокътя, но изискват лакочистител, за да бъдат премахнати. Това може да влоши още повече увреждането на ноктите.
Снимка: iStock
Други причини за проблема включват увреждане, причинено от наранявания, като агресивно полиране на ноктите или премахване на кожичките. Генетичните предразположения също могат да играят роля за здравето на ноктите. „Има генетичен компонент за чупливи нокти и пряка връзка със стареенето“, казва д-р Стърн. Ноктите извличат своите хранителни вещества и кислород от кръвния поток. Въпреки това, ако сте предразположени към лоша периферна циркулация, ноктите ви могат да бъдат лишени от хранителните вещества, от които се нуждаят, за да бъдат здрави.
Освен това, прекомерната употреба на изкуствени продукти, като лак за нокти, гел или акрил, прави ноктите чупливи и дехидратирани. Процесът по създаване и премахване на този вид маникюр може също да премахне слоевете от вашите естествени нокти.
Какви са признаците за нездрави нокти?
Видими признаци, че ноктите ви не са здрави, са ръбове в ноктите, лесна чупливост и обезцветяване. Според експерти, жълтото обезцветяване може да бъде резултат от прекомерно използване на лак или прекаляване с тютюнопушенето. Въпреки това, жълтите нокти, които са дебели и са спрели да растат, може да се дължат на белодробно заболяване.
Ако забележите зелено-черно оцветяване, това може да е признак на бактериална инфекция. Тъмна черна ивица върху нокът пък може да означава рак на кожата. Експерти препоръчват да се свържете с дерматолог при вида на всяко обезцветяване на ноктите, за да разберете напълно причината и правилното лечение.
Снимка: iStock
Други видими признаци на нездравословни нокти включват вдлъбнатини и изтръпване. Дълбоките вдлъбнатини в нокътното легло изглеждат сякаш някой е забил клечка за зъби в нокътя. Извиването на ноктите понякога може да направи върховете на пръстите по-големи и понякога предполагат проблеми в белите дробове. Вдлъбнатините обикновено не са причина за безпокойство, но могат да бъдат знак, че нещо е забавило или е спряло растежа на ноктите.
Експерти споделят, че по-дебелите или по-тънки нокти от обикновено също са признак за проблем. Това може да е ефект от липса на желязо.
Какво да правим в тази ситуация?
Здравите нокти имат естествен блясък и са гъвкави. Имат и равна нокътна плочка, розово нокътно легло и чист бял връх, както и непокътнати кожички. Ако ноктите ви не попадат в тази категория, най-добре да си уговорите среща с дерматолог, за да получите професионално мнение за причините и най-доброто лечение.
За да поддържате здрави нокти, д-р Стърн препоръчва да си вземете почивка от прекалено обработени продукти като гелове, акрили и лакове. Ако не можете да се откъснете от тях, уверете се, че сте много внимателни, когато премахвате маникюра си и търсете продукти, които имат полезни за кожата съставки. Д-р Стърн съветва да потърсите лечения за нокти, които имат истинска научна валидност и са формулирани с естествени съставки.
Снимка: iStock
Освен това, овлажняването на ноктите с масло за кожички може да бъде много полезно. Не забравяйте, че ноктите са направени от кератин, така че ще искате да ги третирате толкова нежно и често, както правите с косата си. Придържайте се към ежедневните си добавки като витамин С, биотин, желязо, цинк и магнезий, за да сте сигурни, че ноктите ви получават необходимите хранителни вещества, нужни за здравината и силата им.