Как да имате гладки крака през цялата година

Забелязвали ли сте някога малки тъмни петна по краката си след бръснене? Оказва се, че това всъщност са запушени пори, които се различават от черните точки. Понякога погрешно приемани за мръсотия, тези тъмни точки приличат на семките върху кората на ягодите, откъдето получават и името си, и са по-забележими при някои типове кожа, отколкото при други.

Експертите казват, че симптомите са доста лесни за забелязване. Терминът „ягодови крака“ описва появата на тъмни петна по кожата, които се появяват в модел, който съответства на космените фоликули или пори. Причините варират, но често включват моментите, когато обръснатите косми са по-тъмни и следователно по-видими от цвета на кожата, разширени космени фоликули, запушени пори и кератоза пиларис.

Дерматолози сравняват тъмните петна с черни точки по лицето или тялото. Разширените пори могат да се запушат с натрупвания – кератинови остатъци, масло и бактерии – които се окисляват и потъмняват, когато са изложени на въздух. За щастие, има начин как да лекуваме и предотвратим образуването им.

Какво са „ягодови крака“?

„Ягодовите крака“ са доброкачествено състояние, което може да има няколко различни причини. То се нарича по този начин, защото по краката се появяват малки, тъмни червено-черни петна, които приличат на ягодови семки. Може да предизвика сърбеж, болка или дразнене. По-често се наблюдава при хората с по-светла кожа с тъмна коса или големи пори.

@alicegabrii #greenscreen Strawberry legs are common after shaving or waxing, which exposes clogged pores. Strawberry legs, on the other hand, could be the result of an underlying skin condition or infection. #skincare #skincareroutine #skintok #strawberrylegs #keratosispilaris ♬ party monster - xxtristanxo

По принцип „ягодовите крака“ са запушени пори. Те могат да се запушат с мръсотия, масло, бактерии и мъртви кожни клетки. Тъмният цвят е резултат от окисляването на маслото от въздуха и превръщането му в черна точка.

Какво причинява „ягодовите крака“?

Няколко кожни проблема могат да доведат до появата на състоянието. „Ягодовите крака“ могат да се случат поради неправилна хигиена или основни заболявания. Повечето причини обаче могат лесно да бъдат лекувани и предотвратени.

Ето най-честите причини за „ягодови крака“:

► Бръснене – бръсненето със стара и износена самобръсначка или без използването на подходящ крем за бръснене причинява „изгаряния“, обърнати косми и инфекции.

► Фоликулит – фоликулитът е често срещана кожна инфекция, причиняваща възпаление на космените фоликули. Това може да се дължи на това, че не сменяте дрехите ви за тренировка веднага след фитнес, неправилно поддържана хидромасажна вана или вода в обществен басейн, тесни дрехи, влажно време, бръснене или коламаска.

► Запушени пори – запушените пори се появяват особено често при юноши, които изпитват излишно производство на себум/мазнина поради хормонални колебания. Тези мазни пори събират мъртви кожни клетки, мръсотия и бактерии, превръщайки се в черни точки.

► Суха кожа – сухата кожа води до дразнене след бръснене и създава зачервяване около фоликулите.

► Кератоза пиларис – кератоза пиларис е често срещано кожно заболяване, което се проявява със зачервяване около космените фоликули на краката и ръцете. Това е резултат от кератин и мъртви кожни клетки, които запушват порите, придавайки на кожата по-груба текстура.

Лечение на „ягодови крака“

Лечението на „ягодовите крака“ зависи от причината. Най-честата е неправилно бръснене, така че решаването на проблема обикновено включва преразглеждане на вашата рутинна грижа за кожата и техники за обезкосмяване. Някои прости промени наистина могат да направят голяма разлика в красотата ви. Ако състоянието ви не се подобрява или се влошава и не сте сигурни защо, потърсете съвет от дерматолог.

Ето няколко неща, които да опитате у дома:

► Сухо четкане – сухото четкане е ефективен и популярен начин да лекувате „ягодови крака“. Използвайте четка или по-груба кърпа с кръгови движения, за да ексфолирате запушените пори, след което влезте във вана или под душа. Внимателно измийте зоната, използвайки мек сапун или просто топла вода. Методът ще е ефективен, ако го правите често, така че не се изненадвайте, ако не видите мигновени резултати.

► Бръснене – бръсненето е познатия и удобен начин да се справите с „ягодови крака“. Повечето жени предпочитат да приключат със задачата по най-бързия начин, като смятат метода за по-удобен от час при козметик за коламаска. С правилната самобръсначка може да постигнете перфектни резултати, да намалите или предотвратите появата на обърнати косъмчета и „ягодова кожа“.

@dewyhours Replying to @welcome you’re not alone and your legs are pretty with or without those little red dots! #strawberryskin #strawberrylegs #strawberrylegsremedy #keratosispilaristips #deepexfoliation #smoothskin #bumpyskin ♬ cruel summer nightcore - dani (taylor’s version)

Ако избирате бръсненето, бъдете сигурни, че кожата ви е подготвена правилно и готова за процеса. Може да използвате гел за бръснене или пяна за всяка част от тялото. За да постигнете най-добрите резултати, използвайте качествени самобръсначки, които няма да причинят дразнене или поява на обърнати косъмчета.

► Физическа ексфолиация – друго домашно решение е използването на физическа ексфолиация. Домашният скраб като кафе или захар може да помогне за премахването на мъртвите кожни клетки и да намали шанса за поява на обърнати косъмчета, които ще причинят „ягодова кожа“. Запомнете, че тази техника, както всички други ексфолиращи методи, изисква време, за да проработи.

► Кола маска – Коламаската е друг начин за премахване на космите, който изтръгва косъма от корена и така се намалява шансът за обърнати косми. Все пак, методът е малко болезнен и неприятен за повечето жени, а ако се прави у дома, може да причини много повече проблеми от обикновена самобръсначка.

7 грешки при бръснене на интимната зона

Суха кожа след бръснене – променете грижата

Без порязвания и дразнене след бръснене – следвайте тези съвети

Предотвратяване на „ягодови крака“

Въпреки че леченията и домашните практики могат да бъдат успешни, винаги е по-добре да предотвратите проблема, отколкото да мислите начини за справяне с него. Тъй като бръсненето е основната причина за „ягодови крака“, ето какво може да направите преди това.

► Използвайте хидратираща пяна за бръснене – това ще помогне за омекотяване на космените фоликули, правейки ги по-лесни за бръснене.

► Бръснете по посока на косъма – най-добрият начин да се справите с раздразнението е като бръснете краката си по посока на косъма. Това ви позволява да постигнете по-добри резултати. Също така е много важно да не повтаряте твърде често зоната, която бръснете, защото така ще предизвикате раздразнение.

@chooseyourglow #strawberryskin #keritosispilaris #smoothlegs ♬ original sound - Madi Prettyman

► Ексфолиране – Преди самото бръснене е добре да ексфолирате кожата, за да се отървете от мъртви кожни клетки, които могат да доведат до запушени пори. Това ще позволи на самобръсначката по-лесно да се плъзга по крака и да си свърши работата.

► Използвайте качествени самобръсначки – използването на качествени и остри самобръсначки може драстично да подобри рутината на бръснене и да помогне за предотвратяване на „ягодови крака“. Правилният инструмент ще ви осигури по-качествено премахване на косъмчетата още от първия път, намалявайки случаите, в които ще повторите една и съща област.