Кейт Бекинсейл е на 49 години, но никой не може да ѝ даде толкова. Актрисата притежава перфектната фигура, а лицето ѝ изглежда по-скоро като това на жена на 30. Наскоро родената в Лондон звезда опроверга за пореден път слуховете, че има пластични корекции, на които дължи младостта си.

Попитана от фен дали си е правила лифтинг на лицето, тя разказа как поддържа кожата си, за да изглежда толкова добре. И бе категорична, че си прави само процедури „без конци, повдигане, ботокс или лазер“.

По нейните думи, за толкова години в киното, тя няма нито операция на носа, нито поставяне на филъри или други инвазивни процедури.

Какви са тайните на красота на Кейт Бекинсейл?

Може би не вярвате, но режимът на актрисата е по-прост. Понякога тя се шегува, че дължи опънатото си лице на лошото британско време. И докато някои мразят облаци и непрекъснати валежи, тя намира нещо положително в това. А именно, че по този начин е имала повече свободни часове, за да поддържа кожата си.

^{Снимка: БГНЕС}

„Не видях слънце през първите няколко десетилетия от живота си и това вероятно беше голяма помощ“, обяснява тя. Въпреки липсата на слънчеви лъчи навън, тя се научила да прилага козметика със SPF още от малка.

Актрисата разчита на хубавите си гени

Говорейки за своя младолик външен вид, Бекинсейл изтъква, че е благодарна на майка си Джуди Лоу за това, че ѝ е предала хубави гени.

„Дори никога не съм била пияна. Никога не съм взимала наркотици. Никога не съм имала връзка за една нощ“, казва тя за своето възпитание.

Кейт, която има 24-годишна дъщеря, посочва още, че все пак ползва и някои козметични средства. „Харесвам плазмена терапия, богата на тромбоцити. Вземат ти кръв и я инжектират отново в кожата. Това е истинско нещо, от твоето собствено тяло, а не отровни неща!“, отбелязва още звездата.

^{Снимка: БГНЕС}

Ето 5 основни неща в режима на Кейт

Тя внимава за въглехидратите и захарта

„Карат ме да се чувствам много мудна“, каза тя по повод двете неща, които водят до напълняване и мързеливост. Вместо вредните захар и бързи въглехидрати, актрисата похапва протеини и зеленчуци. Като ги ползва дори за следобедни закуски, вместо да поглъща бисквитки, вафлички и други сладки неща.

Кейт Бекинсейл призна, че е с разбито сърце

Нов ден, все същият Киану: Как Рийвс спасил Кейт Бекинсейл от излагация на червения килим?

Кейт Бекинсейл забрави за мъжете, отдаде се на домашните любимци

Яде много зеленчуци

Докато снима филма „Пърл Харбър“, Кейт е вегетарианка и няма достатъчно енергия за всички сцени. След като започнала да се изтощава лесно, нейният треньор я накарал да добави малко пилешко и риба към диетата си. Говорейки за своя режим пред списание Shape, тя разкрива още, че заедно с дъщеря си похапва много сотирани зеленчуци, например брюкселско зеле и броколи.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Kate Beckinsale (@katebeckinsale)

Бекинсейл тренира редовно

За да има тяло на ученичка, Кейт прави упражнения редовно. Но за тях разчита на треньора Гунар Питърсън, който има клиенти като Леброн Джеймс, Дженифър Лопес и Ким Кардашян.

Кръгови и кардиотренировки, както и много серии за корем, са част от нейната фитнес рутина. А по думите на актрисата, за нея те са „естествен антидепресант“.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Kate Beckinsale (@katebeckinsale)

Тя обожава йогата

Много от публикациите на Кейт в Instagram са посветени на нейните йога упражнения. „Обичам йога и това е всичко, което правех“, каза тя пред Shape, изтъквайки че йогата увеличава мускулната сила и тонус, помага за поддържане на балансиран метаболизъм и намалява теглото.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Kate Beckinsale (@katebeckinsale)

Актрисата не пие алкохол

Виното, бирата и смесените напитки са лесен начин за трупане на калории. Ето защо Бекинсейл се стреми да ги махне постепенно от менюто си. По думите ѝ, тя никога не е пила много алкохол и тази нейна цел била леснопостижима.

Вместо спиртни напитки или бира, актрисата обожава да пие чай ройбос и обикновено стига до две чаши на ден. Билковият чай е без кофеин и ѝ помага изключително много за упражненията, концентрацията и настроението през деня.

За още тенденции за красота последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook.