10 навика за грижа за кожата, които обострят акнето

Самостоятелното лечение на акне не е лесна работа. Най-добре е да се консултирате с дерматолог, който професионално да излекува кожата ви. Като цяло лечението на акне изисква време и постоянство, а също така смяна на хранителния режим и козметиката.

Ако сте направили всичко както трябва, провели сте лечение при дерматолог, но все още се ядосвате на нови пъпки, които се появяват по лицето ви, може и вашата рутинна грижа за кожата да е виновна. Тук ще изброим 10 ежедневни навика, които може да обострят акнето, и съвети на дерматолози, които да ви помогнат да ги промените.

А ето и от кои 10 навика да се освободите бързо:

1. Опитвате ново лечение за акне всяка седмица

Този подход може да раздразни кожата ви, което може да доведе до нови пъпки.

Какво да направите вместо това: Дайте време на лечението на акне да подейства. Трябва да използвате дадени продукти (маски, лосиони, кремове) в продължение на 6 до 8 седмици, за да видите някакво подобрение. Ако дотогава кожата ви не се изчисти, можете да опитате други продукти. Пълното изчистване обикновено отнема от 3 до 4 месеца.

2. Нанасяте лекарства за акне само върху несъвършенствата си

Има смисъл да третирате само това, което виждате, но този подход не успява да предотврати появата на нови пъпки.

Какво да направите вместо това: За да предотвратите появата на нови пъпки, нанесете тънък слой от лекарството равномерно върху зоната, предразположена към акне. Ако например имате склонност към появата на пъпки по челото, носа и брадичката, е добре да нанесете продукта за акне равномерно върху всички тези области на лицето си.

3. Използвате грим, продукти за грижа за кожата и коса, които могат да причинят акне

Някои гримове, както и много продукти за грижа за кожата и косата, съдържат масла или други съставки, които могат да причинят акне. Ако продължите да ги използвате, може да продължите да виждате пъпки по лицето си.

Какво да правите вместо това: Използвайте само грим, слънцезащитен крем, продукти за грижа за кожата и косата, които са обозначени като „некомедогенни“ или „не запушват порите“. Тези продукти не причиняват акне при повечето хора.

4. Споделяте грим, четки за грим или апликатори за грим

Дори и да използвате само некомедогенни продукти, споделянето на грим може да доведе до появата на несъвършенства. Акнето не е заразно, но когато споделяте грим, четки за грим или апликатори, бактериите, омазняването и мъртвите кожни клетки от кожата на други хора, причиняващи акне, могат да попаднат във вашия грим. Когато използвате този грим, можете да прехвърлите техните бактерии, омазняване и мъртви кожни клетки върху кожата си. Те могат да запушат порите ви, което води до появата на пъпки.

Какво да направите вместо това: Уверете се, че сте единственият човек, който използва вашия грим, четките за грим и апликаторите за грим.

5. Спите с грима си

Дори некомедогенният грим може да причини акне, ако спите с него.

Какво да направите вместо това: Премахвайте грима си, преди да си легнете. Без изключения. Ако сте твърде уморени, за да си измиете лицето, използвайте кърпичка за премахване на грим. Просто се уверете, че е некомедогенна кърпичка.

6. Миете лицето си през целия ден

Миенето на лицето няколко пъти на ден може допълнително да раздразни кожата ви, което да доведе до повече обриви.

Какво да правите вместо това: Мийте лицето си два пъти на ден – когато се събудите и преди да си легнете. Също така можете да миете лицето си, когато приключите с дейност, която ви кара да се потите.

7. Изсушавате кожата си

Кожата с акне е мазна, така че може да се изкушите да прилагате стягащи и против акне средства, които я изсушават. Недейте. Сухата кожа е раздразнена кожа. Всеки път, когато раздразните кожата си, рискувате да получите повече акне.

Какво да правите вместо това: Използвайте лечения за акне според указанията. Ако кожата ви е суха, нанесете овлажнител, предназначен за кожа, склонна към акне. Нанасяйте овлажнителя два пъти на ден, след като измиете лицето си.

Също така избягвайте употребата на стягащи средства, спирт за разтриване и всичко друго, което може да пресуши кожата ви.

[sc: image id:16258 filename:16713687cae88570f151c9bac2a3cbc2-istock-1458785437.jpg desc:момче_с акне iStock /

Снимка: iStock

8. Търкате кожата си прекалено много

За да се отървете от акнето, може да се изкушавате да я почиствате с търкане и/или скраб. Недейте. Търкането може да раздразни кожата ви, причинявайки обостряне на акнето.

Какво да правите вместо това: Бъдете нежни, когато миете лицето си. Използвайте мек, некомедогенен почистващ препарат. Нанесете почистващия препарат леко с върховете на пръстите си, като използвате кръгови движения. Внимателно го изплакнете с топла вода, като използвате само пръстите си. След това подсушете кожата си с чиста кърпа.

9. Изтривате потта от кожата си по време на тренировка

Използването на кърпа за грубо изтриване на потта може да раздразни кожата ви, което може да причини пъпки.

Какво да правите вместо това: Когато тренирате, използвайте чиста кърпа, за да потупвате нежно потта от кожата си.

10. Изстисквате пъпките

Когато изстисквате пъпките, е вероятно да избутате част от това, което е вътре (например гной, мъртви кожни клетки или бактерии) по-дълбоко в кожата си. Когато това се случи, вие увеличавате възпалението. Това може да доведе до по-забележимо акне, а понякога и до белези и болка.

Какво да направите вместо това: Устоявайте на изкушението да изстисквате или изцеждате акне. Лекувайте акнето си с предназначени за това лекарства. Ако имате дълбоко или болезнено акне, е необходимо да посетите дерматолог, за да ви помогне да се отървете от него.