Зелена LED терапия за кожата – как действа и за кого е подходяща

Светлинната терапия е нещо повече от естетически привлекателно лечение на кожата. Освен факта, че изглежда готино в социалните мрежи, тя предлага няколко доказани ползи за справяне с най-належащите ви проблеми с кожата. Ето затова може лесно да я намерите в рекламните си имейли, в кабинетите на дерматолозите, в СПА процедурите и дори по рафтовете на магазините за красота.

Терапията с червена светлина, например, е доказано, че лекува определени кожни състояния като екзема и псориазис, както и намалява бръчките и стимулира растежа на косата. Синята светлина, от друга страна, може да помогне в борбата с акнето, а жълтата светлина може да потуши възпалението, за да се отърве от подпухналостта.

Но има още един цвят в тази дъга от решение за красота - зелената светлина. А в социалните мрежи хората възторжено говорят за ползите от използването на дължината на вълната, а именно намаляване на възпалението и избледняване на досадните тъмни петна. Освен това, визуалното и сензорното преживяване от обливането на кожата ви с яркозелен оттенък е просто хипнотизиращо.

В сравнение с терапията с червена или синя светлина, изследванията, изучаващи ползите от зелената светлина, са оскъдни. Но това, което знаем, е вълнуващо. Така че, преди да хукнете към магазина, за да си купите още едно устройство за светлинна терапия, ето какво трябва да знаете - от потенциални ползи до как да я включите в режима си за красота.

Какво представлява терапията със зелена светлина?

Терапията със зелена светлина е неинвазивно лечение, което използва специфична дължина на вълната на светлината, за да се насочи към определени козметични проблеми, свързани предимно с пигментация и възпаление, обяснява дерматологът д-р Елън Мармур пред Women's Health.

Обикновено използва дължини на вълните от 500 до 570 нанометра, което се счита за късо и означава, че зелената светлина не прониква в кожата толкова дълбоко, колкото другите светлинни терапии. Вместо това се смята, че тя е насочена към клетките в епидермиса (най-външният слой на кожата), както и към горната дерма (средният слой).

Що се отнася до лечението на тъмни петна и възпаления, късата дължина на вълната на зелената светлина е добро нещо. Клетките, отговорни за производството на пигмент, се наричат меланоцити. И когато меланоцитите се активират - независимо дали чрез излагане на слънце, възпаление или промени в хормоналните нива - може да останете с нежелана хиперпигментация. Меланоцитите се намират в най-дълбокия слой на епидермиса, което означава, че зелената светлина може ефективно да взаимодейства с тези клетки, за да намали производството на допълнителен пигмент.

Подобна е историята и с капилярите - малките кръвоносни съдове в горния слой на дермата, които могат да допринесат за зачервяване. Ето защо зелената светлина работи добре за намаляване на видимия пигмент и помага при повърхностно зачервяване.

терапия със

Снимка: iStock

Въпреки че зелената светлина може да бъде ефективна за всички типове кожа, лекарите казват, че тя може да е особено ефективна за тези, които искат да изсветлят и изравнят тена си, тъй като е известно, че тя е насочена към тъмните петна. Освен това, казва дерматологът д-р Хадли Кинг, тя може да има противовъзпалителни ефекти, които потенциално биха могли да насърчат заздравяването на рани. Зелената светлина може също да подобри кръвообращението, допринасяйки за по-здравословен и сияен тен.

Но има и няколко предупреждения. Изследванията върху ефектите на зелената светлина все още са ограничени. Има много малко, добре разработени проучвания, които действително доказват, че лечението може ефективно да се справи с гореспоменатите козметични проблеми. Сред съществуващите, много от тях са финансирани от компании, които продават козметични устройства. Има дори изследвания, които предполагат, че зелената светлина всъщност може да увеличи производството на меланин, вместо да го предотврати. Всичко това означава, че се нуждаем от по-надеждни данни за терапията, за да потвърдим нейната ефикасност, въпреки че засега на теория тя звучи доста добре.

И макар светлинната терапия като цяло да се счита за безопасна, хората, които са чувствителни към излагане на слънце или имат очни състояния като макулна дегенерация или ретинопатия, е по-добре да я избягват, тъй като тя може да влоши състоянията. Също така е добра идея да се избягва светлинната терапия по време на бременност поради липсата на изследвания, потвърждаващи нейния профил на безопасност.

Как да добавите зелена терапия в рутината си за красота?

Терапията със зелена светлина обикновено се използва в кабинетите на дерматолозите, но домашните устройства, използващи тази дължина на вълната, са голяма тенденция, което означава, че включването на терапията във вашата рутина за красота е много лесно.

Но не всички устройства за светлинна терапия са създадени еднакво, така че не забравяйте да направите своето проучване и да вземете най-доброто. Тези устройства не са стандартизирани, така че купувайте от марка, която ви предоставя колкото е възможно повече информация.

терапия със

Снимка: iStock

Дори да използвате зелена терапия, трябва да продължите с обичайната си рутина за грижа за кожата. А ако основната ви цел при използването на зелена светлина е справянето с тъмни петна, съществуват множество съставки за грижа за кожата, чиято ефективност е доказана.

На първо място, хидрохинонът се счита за най-мощното средство за изсветляване на кожата за локално приложение. Той е толкова силен, че се отпуска само с рецепта. Има обаче и множество варианти, достъпни без рецепта, като например:

► Витамин С - антиоксидант, който действа като предотвратява увреждането от свободните радикали и потиска активността на ензима, отговорен за производството на пигмент.

► Ниацинамид - помага за предотвратяване на преноса на пигмент в кожата.

► Ретиноиди - борят се с тъмните петна, като ускоряват обновяването на кожните клетки.

► Транексамова киселина - бори се с хиперпигментацията по няколко начина едновременно.

Що се отнася до терапията със зелена светлина в домашни условия, е важно стриктно да спазвате инструкциите върху опаковката. Добра идея е да носите предпазни очила, когато извършвате процедурата самостоятелно. А за постигане на максимални резултати е от решаващо значение да използвате уреда редовно. Резултатите идват бавно, но са прогресивни.