След като представихме първата част с козметични грешки, които допускаме по време на сън, допълваме списъка с останалите най-често срещани вредни навици.
Ето ги и тях.
Помислете върху позицията, в която спите
Начинът, по който спите, може да ви донесе много неприятности. Избягвайте позата, в която сте с лице към възглавницата, защото по този начин оказвате натиск върху кожата на лицето и увеличавате възможността за поява на фини бръчки и линии. Опитайте се да спите в С-образна форма, като поставите възглавница под главата – тя ще ви помогне да запазите стабилност.