Спасете кожата си от замърсяването

Откритите зони на тялото – лицето, шията и ръцете са изложени на най-силно влияние на отровните газове.

Устройството на кожата е такова, че тя може сама да се пази до определен момент от замърсяванията – най-горният липиден слой е именно за това – да не позволява на замърсяванията да проникват по-дълбоко.

Проблемите обаче настъпват когато замърсителите се настанят трайно в този слой и той промени структурата си.

Натрупванията на замърсявания по повърхността на кожата причиняват преждевременното стареене на клетките, „изсмукват“ кислорода от клетките и кожата повяхва.

Тенът става сив, появяват се възпаления и кожата губи блясъка си.

За да не ставате свидетели на подобни ужасяващи промени на кожата ви, трябва да спазвате няколко основни правила, с чиято помощ кожата ви ще запази здравия си и красив вид.

Почистване

Всяка вечер, задължително. Знаем, че сме говорили за това и преди, но ще повторим отново, че трябва да почиствате кожата си абсолютно всяка вечер, без значение колко сте изморени.

Цялата процедура отнема не повече от пет минути, така че нямате никакво оправдание.

Избягвайте да миете лицето си с вода от чешмата, защото тя често съдържа големи количества хлор, който изсушава кожата и може да я повреди.

Използвайте минерална вода за миене на лицето или последвайте съвета на Бийонсе, която изобщо не използва вода, за да почиства лицето си.

Тоалетно мляко и тоник е идеалната комбинация. Два пъти седмично можете да направите ексфолираща или пилинг-маска за по-дълбоко почистване.

Предпазване

Най-горният липиден слой възстановява защитните си функции, ако му помогнете с подходящия крем.

Кремовете, които съдържат анти-оксиданти, естествени мастни киселини, хидратанти и витамини са тези, които ще ви помогнат в битката срещу замърсяването.

Начин на живот

Лека промяна на начина ви на живто ще ви помогне още по-добре да се справят с влиянието на външните вредни фактори не само върху кожата, но и върху целия ви организъм.

- Пийте много вода. Тя прочиства организма и премахва токсините

- Пийте също зелен чай. За него е доказано, че съдържа силни анти-оксиданти, които ще унищожат свободните радикали.

- Пазете се от цигарения дим. Да, не е лесно, особено в клубовете, но добрата новина е, че законът, който забранява пушенето на обществени места, започва да се спазва все по-стриктно. Ако пушите, проявете малко воля и се откажете от този навик.

- Обградете се с растения. Те прочистват въздуха, а грижата за тях е чудесно средство срещу стреса.