Независимо от факта, че лятото си отиде, важен момент е да успеем да се самомотивираме и да продължим да се грижим за тялото си.
Редовните тренировки и правилното хранене далеч не са единствено за началото на годината и със сигурност не са цел само за добра форма на плажа.
Ако успешно сте превърнали ходенето до фитнеса в ежедневен здравословен навик, то със сигурност често ви се налага да се чудите как точно да хванете косата си.