5 ползи от колагена за тялото

Знаете ли, че колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло?! Съдържа се в мускулите, кожата, костите, кръвта, хрущялите и сухожилията. Той е градивен елемент, който насърчава еластичността на кожата, осигурява структурата на ставите и сухожилията, придава здравина на мускулите и костите. Неслучайно думата колаген произлиза от гръцки „kolla“, което означава лепило.