Слава Богу, петък е

“Thank God It's Friday”.

Името на този велик филм се превърна в любима реплика на милиони работяги по света, за които времето от понеделник до петък е белязано предимно от здраво трудене.

Уикендът е с вълшебен ефект върху работещите, независимо от професията им и дали се занимават с физически или умствен труд, съобщи сайтът PhysOrg.com.

Още от петък вечерта работещите са в по-добро настроение, стават по-жизнени, мъчат ги по-малко болежки.

Ефектът на уикенда се дължи преди всичко на свободата да избираш какво да правиш и на възможността да си с близките си, установи Ричард Райън, професор по психология в университета на Рочестър.

"Резултатите ни показват колко е важно свободното време за доброто състояние на всеки човек. То далеч не е лековато.

Сравнително освободеното от окови време през уикенда дава важна възможност да общуваш с другите, да правиш интересни за самия теб неща, да се отпуснеш.

Това са основни психологически нужди и хората трябва да внимават да не ги изместват с извънредна работа.

Изследването проследи състоянието на 74 души на възраст от 18 до 62 години, работещи поне 30 часа на седмица.
Резултатите доказаха, че както мъжете, така и жените неизменно се чувстват по-добре психически и физически в почивните дни, независимо колко пари изкарват, колко работят, дали са образовани и в кой сектор са ангажирани.

Добрата новина е, че днес е четвъртък и до така жадуваната почивка остава само ден. Така че, не се размотавайте, а се напънете да избутате още съвсем малко.