Говори си сам: не си луд, а мъдър

Да говориш сам на себе си често се смята за първия признак на лудостта.

Данните от изследване на канадски психолози обаче показват, че подобно поведение е полезно за индивида.

Авторите на проучването от университета на Торонто са установили, че хората, които си говорят сами, имат по-добър самоконтрол в стресови ситуации.

Психолозите обясняват, че "вътрешният глас" играе важна роля в контролирането на импулсивното поведение.

Поставяйки на доброволци задачи за самоконтрол, специалистите са открили, че при изпълнението им хората действат по-импулсивно, когато не могат да използват "вътрешния си глас".

"Когато не са в състояние да вербализират посланията до самите себе си, индивидите не могат да упражняват същия
самоконтрол, както когато си говорят сами", казва Михаел Инцлихт от изследователския екип.

Плюс това отлично знаем, че започнем ли да си говорим сами, започваме да комуникираме с интелигентни хора.