fallback

Медитация в 3 минути

22 November 2010 14:05

Малки трикове за голямо спокойствие. И широка усмивка

Снимка: Dreamstime

Не съм много голям фен на медитацията, защото винаги ми напомня за една игра от детството, в която победител беше онзи, който успее да не мигне възможно най-дълго време докато гледа другия.

Заливахме се от смях, тъй като естествено останалите правеха смешни физиономии, от които след няколко секунди вече се предавах.

Както и в този случай, и в медитацията е нужна концентрация, спокойствие, намиране на вътрешната хармония.

Сподели
0 коментара
fallback