По принцип винаги гледаме да повтаряме, колко полезен е сънят за цялостното ни физическо и психологическо състояние. Сега обаче ще погледнем от „другата страна на монетата“.
Учени от Япония са установили, че недоспиването помага да се спасим от негативните спомени.