Птиците срещу меланхолията

Колкото и празници да има през зимата, тя все пак си остава сезона на меланхолиите. И това е нормално, имайки предвид ниските температури и липсата на слънчева светлина. Но не се безпокойте – спасение от мрачното настроение все пак има. И то чудесно.

Отлично средство срещу зимната меланхолия са птичите песни, твърдят специалисти от британския Нешънъл тръст.

Достатъчно е човек да слуша пет минути птичи песни на ден, за да се почувства по-добре, обяснява Питър Браш, еколог от Нешънъл тръст.

Специалистите от организацията са направили компилация от птичи песни, за да напомнят на страдащите от зимна меланхолия, че след края на студения период идва пролетта.

През зимата рядко се чуват птичи песни, тъй като повечето птици се занимават предимно с търсене на храна. Някои червеношийки обаче все още пеят, за да пазят територията си.

Компилацията на Нешънъл тръст може да бъде слушана на сайта на организацията. Друг вариант е да се сдобиете със специалните аудио софтуери, които създават ефекта, че сте на разходка в гората през юни, например. Опитайте.