Сънят решава проблемите

След сън стресът намалява, а неприятните спомени изчезват

Оказва се, че сънят има много по-лечебна сила от тази, която предполагаме. Освен релакс и отпускане на всички клетки в тялото, той помага и да се отървем от болезнените спомени. По време на сън системите за стрес в мозъка ни се деактивират и в главата ни преминават само най-пресните емоционални спомени.