fallback

Защо си говорите сами?

09 November 2012 13:40

Дали това не е признак на стрес и депресия?

Снимка: Dreamstime

Почти няма човек, който понякога да не си говори на глас със самия себе си. Било то у дома или навън, това се случва, но по-неприятното е, ако се превърне в неудобен навик.

Защо хората го правят се е чудила 41-годишната Тамзин. Тя се е критикувала сама на глас, всеки път когато направи грешка или постъпи глупаво или непохватно.

Затова решила да се подложи на психотерапия. Едва, когато терапевтът я пита: "Кой ти каза Тамзин, че си глупаво дете?", тя осъзнава, че тези отрицателни думи не са нейни, а са на учителя ѝ в началното училище. От този ден нататък Тамзин се научава да разпознава и отхвърля тези лични критики отправени на глас. Тя вече не говори сама със себе си, а вместо това си пее.

Автор на статията:
Teodora Dragoeva
Сподели
депресия Монолог на глас
0 коментара
fallback