Мобилните телефони са виновни за стреса

Излиза обаче, че тази телефонна благодат не е никак полезна за душевното ни равновесие и мир.

След навлизането на мобилните телефони, границата между професионалния и личния живот става все по-неясна.

Непрестанното звънене от сутрин до вечер на шефа, колегите, клиентите и кой ли още не повишава неимоверно нивото на стрес и в работата, и у дома.

Най-потърпевши са семействата, в които и двамата съпрузи имат динамична работа. Изследователи от Университета в Масачузетс са анкетирали различни двойки за нивото на стрес и щастие в семейството.

Съвсем закономерно, две години след началото на проучването, двойките са споделили, че семейната идилия отдавна е заменено с непрестанни служебни разговори и допълнителни нерви.

Интересното е, че и двата пола усещат влиянието на професионалните проблеми в къщи, но само жените страдат на работното място, когато в къщи нещо не е наред.

Единственото спасение е да изключвате телефона или поне служебния, ако естеството на работата ви не налага да сте на линия денонощно ( както личните лекари например).

Помолете колегите ви да ви оставят съобщения на бюрото, ако има задача, която трябва да свършите сутринта на следващия ден.

Когато се приберете от работа, оставете служебния телефон в другата стая. Така и самите вие няма да се изкушавате да звъннете на някой колега извън работно време.

Уважавайте работата си и я вършете с удоволствие, но не пренебрегвайте здравето си за сметка на професионалната реализация.