Щастието е чувство на мир и задоволство. Това е нещото, към което всички хора по света се стремят. Защо обаче, постигането и съхраняването му изглежда толкова трудно? Може би ви звучи като фантастика, но напълно реално може да се чувствате щастливи и то по няколко пъти всеки ден. Достатъчно е само да овладеете едно просто умение.
Основата на това умение се базира на идея от книгата на Ездра Байда „Отвъд щастието“. Още докато четете този текст, може да опитате техниката за щастие. Ето как: