Практиката не ни прави по-добри

Чували ли сте фразата, че с повече практика, ще ставате по-добри? А чували ли сте за феномен като „природен талант"? Е, може би и в двете има нещо вярно. Малко гени, талант, възраст, интелигентност в съчетание правят един човек „специалист", а не дългите часове повторение и изучаване на една материя, пише сп. Intelligence.

Учени са изследвали успешни музиканти и шахматисти. От тях малко повече от 30 % дължат успеха си на безкрайни повторения и практикуване. Според автора Малкълм Гладуел са необходими около 10 000 часа практика, за да може човек да овладее една сложна задача.

Добрата новина е, че дори и да не можете да върнете времето назад и да се упражнявате повече, можете да развиете работната си памет. Работна памет е капацитетът от информация, който можете да запомните около заданието, върху което работите, без да губите концентрация. Д-р Зак Хамрик смята, че хората с добра работна памет могат бързо да настигнат тези с голяма практика и да постигнат същия, ако не и по-голям успех.

А знаете ли как да я подобрите?

Друго шантаво изследване на PLoS ONE показва, че хората, които в продължение на четири седмици играят игрички на телефона си в рамките на час всеки ден, са подобрили своята работна памет с до 40 %. Ще опитате ли?