Три мита за бременността

16 май 2006 14 08

Бременността е съвсем естествен процес и наличието й не означава, че трябва да промените начина си на живот толкова радикално, че в крайна сметка да се чудите вашият живот ли е това или не

Нормално е преди да забременеете, да си задавате какви ли не въпроси, свързани с бъдещата ви роля на майка. Самата бременност изглежда на някои по-страшна от раждането и отглеждането на деца взети заедно.

Остарелите схващания на по-възрастните жени в семейството също причиняват редица въпросителни в главата на бъдещата майка.

Най-разпространените схващания за бременността е, че бъдещата майка трябва да яде за двама или с други думи- да се тъпче като за световно, да спре да пие кафе и изобщо всичко, различно от вода, и да остави бъдещият татко “сам на себе си” за цели девет месеца.

Нито едно от тези схващания не е съвсем вярно.

Храненето

Не е важно количеството, а качеството на храната. За бременните жени е абсолютно задължително да се хранят с разнообразна храна, която да достави необходимите за развитието на бебето вещества.

При редовните прегледи лекарят ще ви каже дали имате нужда от допълнително приемане на витамини и други добавки.

Колкото до килограмите, лекарите намират за нормално наддаването с до 15 килограма. Разбира се, няколко килограма в повече над тези 15 не са проблем, но ако имате и най-малкото притеснение, се консултирайте с личния си лекар.

Кафето и кофеина

Напитките, които съдържат кофеин, трябва да бъдат възможно най-малко. Не е необходимо да се отказвате от сутрешното кафе, но в никакъв случай не го комбинирайте с цигара.

Кофеинът, както и всичко, което поглъщате, преминава през плацентата и може да доведе до проблеми с развитието на плода.

Честата употреба на кофеинови напитки може да предизвика абстинентен синдром, както се получава при децата на зависимите от наркотици майки.

Все пак имайте предвид, че има и безкофеиново кафе, което може да консумирате като заместител.

Сексът

Единственият момент, в който трябва да се избягват сексуалните контакти, са последните 15 дни преди термина, обясняват специалистите на Доктисимо. Тогава организмът на жената се подготвя за раждането и опасността от инфекции е много по-голяма.

В останалото време от деветте месеца можете да се радвате един на друг без притеснения. С нарастването на корема позите, в които ще ви е удобно, намаляват, но пък това е моментът, в който можете да развихрите въображението си и да освежите сексуалният живот.

И отново: при всеки въпрос, който ви вълнува относно протичането на бременността ви, първо се посъветвайте с лекар. Всеки случай е сам за себе си и опитът на приятелките ви може да е неприложим във вашия случай.