Подценяват ли останалите вашата емоционална болка?

Отхвърлянето може да нанесе малки или големи емоционални рани. Всеки човек се сблъсква с отхвърлянето, било от любим човек, от приятел, от колега, от шеф, от институция или дори от почти непознат човек. Докато малките отхвърляния са като „ужилвания”, големите, повтарящи се или неочаквани, могат да бъдат наистина мъчителни.

Точно в такива моменти на емоционална болка вие очаквате най-близките до вас хора да ви разберат и да ви окажат своята подкрепа. За съжаление, често се оказвате разочаровани, тъй като не може да получите нужната съпричастност от близките си хора.

Преди да поставите под въпрос лоялността на вашите приятели, замислете се как реагирате вие на тяхната емоционална болка. Замислете се дори вие самите по какъв начин гледате на своите минали преживявания. Ретроспективно, вие не чувствате болката с тази сила, както преди. Най-голямата емоционална болка човек чувства в момента на отхвърлянето. Това състояние има своето чисто физическо обяснение.

В мозъка се активизират еднакви сигнали, когато човек чувства емоционална и физическа болка. Преди самата болка да настъпи, човек е склонен да подценява дори собствената си такава. Пример за това са жени, решили да родят по естествен път без упойка, които обаче променят мнението си след започване на контракциите.

Проучване, измерващо емоционалната болка, показва, че самите хора подценяват своята мъка след определен период от време. Във времето след отхвърлянето техните спомени бавно започват да избледняват. С други думи човек е неспособен да прецени как отхвърлянето ще се отрази на неговото емоционално състояние в бъдеще. От тук следва, че напълно съпричастни с вашата болка могат да бъдат единствено хора, които наскоро също са преживели отхвърляне и техните нива на чувствителност са завишени.