Защо танцуването се отразява добре на мозъка

Танците са чудесен начин човек да се забавлява, да гори калории, както и да изгони стреса. Освен тези неоспорими ползи, движението на тялото в такта на музиката може да подобри и мозъчната функция на различни нива. Две скорошни проучвания показват как различните видове практика позволяват на танцьорите да достигнат до най-високите нива на своята мозъчна дейност. Чрез редовна аеробна тренировка, която включва някакъв вид танц най-малко веднъж в седмицата, човек може да увеличи функцията на мозъка си.