Сигурните знаци, че сте на ръба на нервна криза

Опра Уинфри наскоро призна, че е имала нервен срив през октомври миналата година. Като се има предвид колко е успешна кариерата ѝ, може да се предположи, че тя работи неуморно и в някакъв момент вероятно се е почувствала супер претоварена и е изгубила контрол над нервите си. Подобни кризи са нещо съвсем нормално за човек, който е под голям психологически стрес. Ако работите постоянно до късно вечерта, ако имате лични проблеми и супер натоварено ежедневие, всичко това може да ви доведе до ръба в даден момент. Внимавайте за тези предупредителни знаци, които са предвестник на нервната криза: