Как да спрете пристъпите на депресия

Нормално е понякога да сте депресирани. Ако трябва да бъдем честни, голяма част от житейския опит е депресиращ. Според много специалисти депресията е достатъчно тежко състояние, за да бъде считана за клинична болест. Най-притеснителното е, че тя може да продължава дълги периоди от време. Всъщност първоначалната депресия не се смята за проблем, а по-скоро нейният устойчив характер е сериозно притеснителен.