Ядосвайте се спокойно

Има хора, които са толкова спокойни, че и земята да се разтвори под краката им, те едва ли ще се развълнуват много.Спокойствието  не е качество, което се предава по наследство. С малко тренировки и вие също можете да посрещате без излишни нерви напрегнатите ситуации в работата или вкъщи.

Първата крачка към спокойствието е да се научите да пестите емоциите си в трудни ситуации. Не драматизирайте излишно, когато попаднете в задръстване или имате проблем в работата.