Има хора, които използват някои заучени фрази-клишета в почти всеки свой разговор. Например „Не ме разбирайте погрешно...“ или „За да бъда честен с вас“, „Да ти кажа истината...“ и др. Д-р Джеймн В. Пенебейкър от Университета на Тексас, Остин, смята, че тези ежедневни фрази могат да бъдат както полезни, така и точно обратното.
Някои от тях просто „се вмъкват“ в речта ни и ние започваме да ги пускаме в оборот, за да улесним изказа си или за да спечелим няколко секунди, докато съберем следващата си мисъл. И все пак за слушателя тези фрази са объркващи и понякога го затрудняват да вникне в мисълта на говорещия, дори и в неутрален контекст.