След вчерашните пет анти-стрес идеи, имаме под ръка още пет. Използвайте и тях поотделно или заедно, както намерите за добре, важното е да сте спокойни
Разпределете времето
Основна причина за традиционната порция стрес всеки ден е зле разпределеното време. Опитът показва, че ако направите внимателно графика си за деня, ще свършите няколко пъти повече работа, отколкото ако се втурвате да правите ту едно, ту друго и зарязвате всичко на средата.