Шопинг-терапията помага и на мъжете

Силният пол също обича да пилее време ( и пари) в магазините, особено когато денят приключи с някоя подходяща покупка, отпразнувана с приятели.

Според изследването най-запалените по пазаруването са младежите на възраст от 18 до 30 години. Мъжете, също както жените, изпитват приятна емоционална възбуда при меренето и купуването на „идеалната“ риза, панталон или обувки.

За да бъде обаче пазаруването средство за борба със стреса, а не източник на такъв, трябва да имате предвид няколко неща.

На първо място, никога не излизайте на пазар с половинката си. Колкото и да сте пристрастен към магазините, не можете да се мерите с озверяла за нови дрехи жена. Висенето пред пробните ще ви изнерви до краен предел, а не това е целта.

Вторият важен съвет е свързан с финансовите възможности. Преценете добре магазините, в които да влизате, според парите, с които разполагате. Разочарованието, че не можете да си позволите тази или онази маркова дреха само ще ви натовари.

Ако пък се чувствате достатъчно силен психически, влезте в някой такъв магазин и си поставете за цел в рамките на месец или два да успеете да съберете пари за така мечтания костюм. Това ще ви приучи и на малко финансова дисциплина.

Наслаждавайте се на целия процес. Не само на купуването, но и на разходката от магазин в магазин. Опитайте се да не мислите за нищо и се съсредоточете върху изучаването на новите модни тенденции при мъжете.

Съчетайте пазаруването с правилно хранене. Има цял списък с храни, за които е доказано, че намаляват стреса и в същото време са полезни за здравето.

Не трябва да забравяте обаче, че пазаруването лесно може да се превърне в мания, така че – пазарувайте с мярка.