Как да не бъдете толкова стеснителни

В повечето случаи стеснителните хора имат проблеми с това да приемат и обичат себе си такива, каквито са. Ето защо те трябва да работят именно в тази посока, ако искат да преодолеят своята стеснителност. Прекалената стеснителност ограничава свободното общуване и пълната наслада от живота. Освен това стеснителните хора трудно могат да изразят себе си напълно, ако са заобиколени от други (особено непознати) хора.