6 неща, които нещастните жени правят

Понякога жените се чувстваме тъжни и депресирани, но някои остават заклещени в това състояние седмици, месеци, че дори години. Нещастието ви е налегнало, ако правите някои от следните неща:

1. Не спите достатъчно

Това ви кара да се чувствате постоянно изморени и в лошо настроение. Липсата на сън е признак на депресията.