Мисли правилно на тема „отпуска“

Говорим толкова много за отпуската, защото времето за почивка е също толкова важно, колкото и времето, което прекарваме в работа.

А и с чуруликащите птички и изпратените от приятели плажни снимки няма как да бъде по друг начин.

Самата отпуска обаче често е свързана с много напрежение, което неоправдано съсипва кратките две седмици, в които трябва да презаредим.

И тъй като изобщо не искаме да се върнете изморени и изнервени, имаме за вас няколко съвета, с които да посрещнете и прекарате отпуската както подобава.

Забравете телефона

Няма да разберете нищо от плажа, коктейлите и трупането на тен, ако непрекъснато говорите по служебни задачи.

Преди да заминете, оставете ясни инструкции на колегите си, свършете спешните неща и всичко останало оставете за после.

Фирмата ще продължи да работи през двете седмици, в които ви няма. Казваме ви го от собствени опит.

Но ако пък чак толкова не можете да се откъснете от работа, определете си един час, в който да се занимавате със служебни дела – звъннете в офиса, проверете си пощата и толкова.

Когато изтече времето, затворете, изключете и оставете на далеч от вас всичко, което може да развали настроението ви.

Мислете позитивно

Всички искаме почивката ни да се развива „по план“: автобус – хотел – плаж (това е най-често срещаният сценарий, но може също и автостоп-палатка-пикник), но не всеки път се получава точно така.

Ако самолетът или автобусът закъснеят, не започвайте с „Отпуската ми започва зле, представям си как ще свърши“ и други такива стресиращо-изнервящи мисли.

Използвайте всяка минута да отпуснете съзнанието си. Трябва да чакате един час? Какво по-добро време от това да почетете книга, да реете поглед в далечината или да завържете разговор с някой ужасно симпатичен и също чакащ като вас младеж?

Оставете комплексите вкъщи

Даже направо ги изхвърлете на боклука. Няма никакъв смисъл да се измъчвате от формите си, защото никой, ама никой не е съвършен. Припомнете си краката на Скарлет Йохансон и се успокойте.

Другото, което трябва да избиете от главата си, е мисълта, че всички са се втренчили във вас и недостатъците ви.

А ако момчето на съседната маса ви гледа не защото не харесва прическата ви, а защото е влюбен в очите ви? Звучи по-добре, нали. И със сигурност е по-вярно.

За да се убедите, че не всички погледи са залепени за малко по-голямото от нужното ви дупе, направете следния експеримент – оглеждайте хората и вие. Колко от тях ще си спомните след десет минути? А вечерта? Не са никак много.

Хората отиват на плаж, за да си починат, а не се сравняват едни с други.

Е, вярно е също, че и повечето от нас отиват сами на почивка с мисълта да не се приберат отново сами, за това изберете бански и аксесоари, които да подчертаят най-добрите ви страни.

И не забравяйте да се усмихвате.