Отдайте се на клюки спокойно, полезно е за здравето

Разказването на истории от живота на други хора сплотява екипа, повишава настроението и намалява напрежението

Няма да ви питаме дали обичате клюките, защото няма човек, който да не е любопитен какво се случва с живота на хората около него.

Знаем също, че всички се чувстваме малко виновни след поредната закачлива история, която сме разказали или чули.

Не се тревожете, психолозите доказаха, че клюките са полезни за здравето и в тях няма нищо лошо. Ако спазвате, разбира се, някои правила.

Добри новини – лоши новини

„Полезното действие на клюките се вижда само когато говорим добри неща за хора, които считаме за близки“, обясняват английски лекари, автори на специално проучване за влиянието на новините върху хората.

„Научаването на добри новини за наши близки хора ни кара да се чувстваме по-добре, дори самите ние да имаме проблеми“, разказва Франк МакАндрю, един от специалистите.

Когато преразказвате случилото се с някой друг, вие преживявате отново неговите емоции, както и човекът, който ви слуша.

Позитивната информация кара мозъка да отделя хормони на щастието, кръвното се понижава, ритъмът на сърцето също се забавя и цялото ви тяло се отпуска.

Така че най-добрият начин за оправяне на настроението е разказването на положителни истории за хора, които обичаме.

Колкото до лошите новини, специалистите доказват, че хората обичат да слушат „гадост“ само за хора, които не обичат. Те приемат неприятностите, които се случват на враговете им като вид възмездие и това ги кара да се чувстват по-добре.

При разказването на лоши новини обаче трябва да внимавате, защото негативното послание дава отражение и на собственото ви здраве и настроение.

Доказано е също, че когато човек говори за себе си само лоши неща, проблемите му се задълбочават.

За това – само добри новини за хора, които обичате. Иначе клюките само могат да навредят.

Общество от клюкари

Колкото и да е грозна думата „клюкар“, ние всички сме такива. Няма ден, в който да не сте „подали“ информация за някой от близките ви.

Разменянето на новини всъщност е начин да затвърдите социалните си контакти, да намерите своето място в екипа или сред приятелите си и изобщо – клюките са основно социално задължение.

Внимавайте. Неприятните и грешни информации могат да ви изиграят лоша шега. Никога не си позволявайте да разпространявате невярна информация за някого, защото в крайна сметка истината ще излезе наяве и няма да се почувствате никак добре.

Звезден прах

Най-безопасният начин за оправяне на настроението с клюки са разговорите за звездите.

Проучвания на нагласите на читателите в Англия и САЩ показват, че жените възприемат знаменитостите като свои приятели и се радват, когато с тях се случват добри неща.

Така че – клюкарствайте си на воля. Благодарение на непрекъснато извиращите истории от Холивуд ще сте в прекрасни отношения с всичките си приятели и ще се радвате на добро здраве и настроение.