Кофеинът е забранен по време на бременност

Ние тук не се интересуваме особено дали кафето сутрин разсънва или изобщо не действа. Пием си го с малко мляко и много настроение, за да се радваме на работния си ден.

Американско проучване твърди обаче, че прекомерната консумация на тонизиращата напитка по време на бременност повишава риска от спонтанен аборт.

Ако приемате повече от 200 милиграма дневно кофеин (около 2 чаши кафе) и очаквате дете, рискът да го загубите е двойно по-голям.

Изследването включва 1063 жени, които били наблюдавани през цялата си бременност. Те били разделени на групи според дневния си прием на кофеин.

Бъдещите майки, които пиели повече от 2 чаши кафе всеки ден, били по-склонни да направят спонтанен аборт.

Лекарите съветват бременните да намалят и дори да спрат консумацията на кафе през първите три-четири месеца от бременността си.

Ако вие ще ставате майки и не можете без сутрешния си кафеен ритуал, то изберете безкофеиново кафе или опитайте да го замените с какао.

И не забравяйте, че кофеин има и в някои газирани напитки, както и в чая – не се наливайте с тях.