Солта прави децата дебели

„Връзката е съвсем логична – колкото по-солени неща ядат децата, толкова повече газирани и сладки напитки пият. А това, както знаете, води до затлъстяване“.

Разбира се, децата не надебеляват само от газираното, солта прави ястията прекалено пикантни за тях и ги стимулира да ядат още и още.

Специалистите съветват родителите да намалят подправките в домашната храна, което ще се отрази добре и на собственото им здраве, и най-вече – да не приучват децата си да ядат готови и полуготови храни.

„Много малко от нас си дават сметка колко много сол има в готовите храни, защото не я усещаме на вкус. Но сол има в сосовете, хляба, сандвичите, дори в някои от десертите.

За храната в бързите закусвални да не говорим“, коментират от Американската асоциация за сърдечно здраве резултатите от проучването.

Така че – никакви чипсове повече. Ако на някой вкъщи му се хрупа нещо пред телевизора, нека да са нарязани на кръгчета моркови и краставици например, а не чипс и солети.