Августовски мързел. Здравословно

Тук там някои вече са някъде на плаж, други пробваха какво е да си починеш за три дена, хареса им, сега не можем да ги накараме да работят.

Вероятно на вас също едва ли ви идва да прекопаете три декара царевица докато чакате мейла с анализите за последното шестмесечие да стигне до мениджъра, малко преди да направите разбиваща двучасова тренировка в залата.

Августовския мързел обаче не е оправдание да легнете да лежите до началото на септември.

С намалени обороти, но животът трябва да си продължи и то така, че да не се погледнете на първи следващия месец в огледалото и да сте дебели, отпуснати и с кофти кожа.

Бързаме с мързеливите съвети, за да не ви караме да четете прекалено дълги текстове, да не се доуморявате.

Мързеливо спортуване

То няма такъв термин, ама не пречи да си го измислим. Ако не сте в настроение да скачате цял час в залата за аеробика, отдайте се на по-лежерни занимания като пилатес, йога или разходка в парка.

Вярно е, че няма да направите тяло като на Аполон или някоя богиня, но ще поддържате тонус.

А и няма човек, който да го мързи чак толкова, че да иде на плажа и да не поплува малко.

Мързеливо, но здравословно хранене

Това ни е любимата част. Има ентусиасти, които дори в най-големите жеги готвят и правят някакви неща в кухнята.

Щом имате желание, моля. За всички останали – зеленчуци в индустриални количества. Купува достатъчно голямо количесто, измивате ги, слагате ги в подходящ съд и ги слагате до дивана, на който четете книжка.

Или на бюрото до компютъра, за да можете да хрупате моркови без да спирате да четете Tialoto.bg.

Печеното месо също не изисква много усилия, а консервата с риба тон – съвсем.

Не си мислете, че шоколада и сладоледа са от мързеливите храни. Напротив. Трябва да се разопаковат и ядат бързо, за да не се разтопят, а бързането е последното, което ни се прави, нали.

Така че само моркови, кайсии и круши. Толкова.

Мързелива красота

Както значи си хапвате плодовете и зеленчуците, с по едно парченце можете да разхлаждате лицето.

Освежаването става с бучка лед, а намазването с крем не изисква чак пък толкова много усилия.

Можете също цялата грижа по почистването на кожата да оставите на козметичката. Вие само трябва да лежите.