Предстартово успокояване

30 декември 2008 10 02

В края на годината си отдели един час за себе си, за да не понесеш тазгодишните драми в новата година

Отделете си един час за себе си и после посрещнете звездни новата година. Снимка: SXC

Обзалагаме се, че от няколко дни насам, докато тичате по пътечката или се пързаляте със зимни кънки (нали се пързаляте, налииии), в главата ви се въртят едни ретроспекции, едно повторно преживяване на цялата година, едно чудо.

Ние също се подведохме за малко по манията за обобщения, равносметки, отмятане на изпълнени задачи и правене на нови обещания.

На петата минута обаче се оказа, че това занимание може да доведе до сериозно емоционално напрежение.

Собствената ни памет като че ли е запомнила само грешките, провалите и онзи път, в който изобщо не трябваше да казваш това, което каза.

Никакъв смисъл няма отново да сме тъжни, напрегнати или смутени, изживявайки отново и отново Грешките на годината.

Краят на годината е време за звездни партита (които не трябва да се превръщат в разчистване на стари отношения, повтаряме – не трябва), лудо танцуване и пеене с все сила.

За да имате настроение за качествено новогодишно „избухване“, трябва да сте чудесно отпочинали и с изпразнена от обсебващи мисли глава.

Дайте си един час за разходка със себе си. Или пък за пиене на чаша топло мляко насаме. Или за разточително къпане.

Разгледайте снимките от годината – те обикновено показват най-хубавите ни моменти.

Да, понякога на снимките има хора, с които няма да има повече общи снимки по една или друга причина, но пък е хубаво, че и тези снимки ги има, нали.

Изслушайте пак песните, които слушахте цяло лято – ще ви замирише отново на море.

Ако пък годината не е била кой знае колко впечатляваща, да не кажем трудна и изморителна, направете нещо хубаво, за което цяла година не ви остана време.

Така ще можете да посрещнете парти-стадото, пардон, парти-приятелите си на Нова година с широка усмивка.

А казват, че започне ли годината с усмивка, така ще завърши.