Приятно оздравяване

25 февруари 2009 08 29

Няколко съвета, разведряващи душата и улесняващи живота на хваналите грип „късметлии“

На дивана и с книжка оздравяването ще дойде по-бързо. Снимка: Dreamstime

Колкото и витаминени брони да си сложим, колкото и спорт да спортуваме, идва един неприятен момент в края на зимата, когато се събуждаш с горящо гърло, зачервени очи и тежка глава и знаеш, че в следващите три дни ще е мъчително.

Вместо да приемаш физиономия тип „Многострадална Геновева“ и да преживяваш тежко разтеглянето на живака след оцветените в червено 37 градуса на термометъра, опитай се да погледнеш боледуването от положителната му страна.

Имаме няколко съвета (за съжаление изпитани лично) за максимално улесняване на живота в предстоящите три дни лежане.

Отиди на лекар

Това е най-важното и не подлежи на коментар. Най-малкото, за да ти даде болничен и да боледуваш с чиста съвест, че не крадеш от лятната си отпуска.

Не се прави на герой и не ходи на работа с течащ нос и „плуващи“ очи. Никой няма да ти даде медал, по-скоро колегите ти ще те затворят в някоя стая с надпис „Карантина“ на нея и толкова.

А ако шефът ти е от хората, които смятат, че служителите му са роботи и не боледуват никога, смени си шефа.

Напазарувай

От аптеката - освен лекарствата от рецептата, е хубаво да си вземеш няколко пакета носни кърпички, бонбони за гърло (дори да не те боли, ментата отпушва носа), мултивитамини и капки за нос.

Сигурни сме, че и лекарят ти е казал същото, но да си го кажем и ние, на всеки се случва да забрави.

Вложи още съвсем мъничко енергия и се запаси с огромни количества грейпфрути, мандарини и портокали.

Пълни са с витамин С, освежават и не изискват три часа готвене, за да ги ядеш.

Разположи се удобно

Избери си едно единствено, ужасно удобно място, на което да прекараш следващите няколко дни. Не е никак хубаво да ръсиш бацили из цялата къща, особено ако живееш и с други хора.

При всички случаи около теб трябва да има компютър, телевизор и музика, за да не полудееш съвсем.

Аранжирай обстановката

Нека всичко ти е на една ръка разстояние. Нищо, че ще прилича на бойно поле. И без това тялото ти не е във форма, не го измъчвай с излишни движения.

Освен лекарствата и плодовете, ти трябват шише с вода, чаша, балсам за устни, телефона, книга и индустриално количество кърпички, защото рядко се случва човек да е болен и да няма хрема.

Така „оборудвани“, можете да спокойно да се отпуснете и да изчакате търпеливо вирусите да се наразхождат из тялото ви и да си отидат. Обикновено им омръзва на третия ден, не е толкова много време.

И въпреки всичко, най-хубаво е изобщо да не ни се налага да спазваме горните съвети.