Освободи стъпалата си

Вече ти разказахме с какви обувки задължително трябва да се сдобиеш през пролетта.

Очевидно е, като гледаме височината на токовете този сезон, че краката ти определено ще имат нужда от почивка.

Но как да стане това?

Много просто- върви боса вкъщи.

Нищо не ти пречи, след дълъг и изморителен ден, освен обувките, да захвърлиш и  домашните пантофи.

Стъпалата ти със сигурност ще се почувстват по-добре. Особено пръстите, които много често са "притиснати" в остри елегантни обувки.

Оказва се, че ходенето бос е изключително полезно за стъпалата, защото този “фитнес” отлично раздвижва мускулите и по този начин ги прави по-здрави.

Помага и на кръвообращението и  е изключително полезно за хора с така наречените „плоски стъпала”.

През зимата може би не е добра идея, но пък за щастие тя вече си тръгва. Когато времето се постопли с още няколко градуса, за стъпалата ти ще е цял празник да повървят босички по някоя свежо-оросена тревица рано сутринта.

Ако пък такава няма наблизо, през почивните дни се разходи бос в някой (обезпаразитен) парк или в планината.  Полезно е, защото директният контакт с почвата  „сближава” с природата, освобождава от стрес и освежава.

А през лятото задължително трябва да ходим боси, поне от време на време, защото това охлажда стъпалата. Най-добре е върху ситен бял пясък, в близост до морето.

Спираме дотук, че вече се замечтахме за предстоящите летни ваканции.