Майките отслабват по-лесно с пробиотици

Нали помните, че вече ви разказахме за онези добри бактерии, пробиотиците, които са супер важни за всички нас?

Е, те изглежда имат едно специално качество, което ще зарадва най-вече бременните – помагат за възвръщането на добрата форма след раждане.

Само една кофичка кисело мляко с пробиотици дневно по време на бременност и след това, помага на бъдещите майки да отслабват бързо .

Най-забележителното е, че мазнините, натрупани в областта на корема и ханша изчезват най-бързо при подобна пробиотична диета.

Финландски учени от Университета в Турку изследвали общо 256 жени от 3-я месец на бременността им до края на първата година след раждането.

Някои от участничките в проучването хапвали от добрите бактерии всеки ден, други получавали само съвети относно правилното си хранене, а третата група се възползвала и от двете.

В края на наблюдателния период специалистите установили, че жените, на които давали пробиотици, имали доста по-нисък общ процент мазнини.

Освен това те нямали толкова излишни натрупвания в областта на корема.

Процентът им бил едва 25, в сравнение с 43% при майките, които се съобразявали единствено с диетични съвети.

Според експертите този положителен ефект на пробиотиците се дължи на това, че те улесняват разграждането на въглехидратите до енергия и предотвратяват натрупването им под формата на мазнини.

А вие трябва да имате предвид, че не всички хранителни продукти с добри бактерии са ефективни, така че ги подбирайте внимателно.