Здравите приятелства удължават живота

Приятелите са не само прекрасна компания, но и са полезни за здравето. Това важи особено за жените и се отразява дори на децата им.

Учени от Университета в Калифорния направили мащабно проучване с павиани. Те избрали точно този вид маймуни, защото умеят да създават здрави връзки помежду си.

Оказало се, че женските, които имали силни и близки отношения, живеели по-дълго, а потомството им било по-здраво.

Резултатите подкрепят напълно по-старо изследване, според което приятелството подобрява здравето и удължава живота при хората, най-вече при жените.

Освен това майките и дъщерите, които са в близки отношения, се разболяват по-рядко и имат по-силна имунна система.

Специалистите вярват още, че социалните контакти и разнообразните емоции, които те носят, играят важна роля в стабилизирането на кръвното налягане, намаляват холестерола и регулират сърдечния ритъм.

Близките отношения между жените са и прекрасен начин за намаляване на стреса.

Именно ежедневното напрежение води до намаляване на костната плътност, по-бързо остаряване, колебания в нивото на кръвната захар и други.

Приятелството обаче има силата да се противопостави на всички тези негативни ефекти и да ги неутрализира до голяма степен.

И на нас изобщо не ни хрумва по-добра антистрес терапия от кафеената церемония с приятелки всеки уикенд.

Тя обикновено е последвана от екстремен шопинг, вкусни глезотии и дълги разходки, които превръщат края на седмицата в малък женски празник, при това – напълно здравословен.