Бременните да се стягат за път

Доста дълго време се е смятало, че бременните жени не трябва да пътуват на дълги разстояния и по-голямата част от тях пропускали всякакви възможности за почивка и разходка из страната и чужбина.

Може би това е и една от многото причини, бременността да се е схващала по-скоро като болест и бреме, отколкото като съвсем нормално биологично събитие.

Както и да е, вече всички са наясно, че ако носиш дете в себе си, това не значи, че трябва да се омотаеш здраво с въжета около дивана и в продължение на 9 месеца да не мърдаш от къщи.

Има някои неща, с които като бъдещи майки трябва да се съобразявате и тях сме ги изброили няколко реда по-надолу.

И без повече предразсъдъци, относно пътуването на дълги разстояния. Жените по света го правят постоянно.


На път с кола

Каквото и да си говорим, колата (тук включваме и автобусите) е най-опасният начин на предвижване, който човечеството най-масово употребява.

Ако хормоните ви не са се побъркали съвсем и не изпадате в паника само при мисълта да се качите в автомобил, то значи единственият проблем, с който можете да се сблъскате са болките в гърба.

Винаги си носете възглавничка и я поставяйте като опора зад кръста. Също така отбивайте от пътя по-често и слизайте да се разхождате.

Избягвайте да шофирате сами на дълги разстояния, защото обикновено при бременност се забавят рефлексите и има доста чести пристъпи на сънливост.

С влак

Най-романтичният, според една част от Тялото, начин на пътуване, който обаче може да се окаже твърде протяжен за бременните.

Но е факт, че този вид транспорт вози сравнително меко, предлага достатъчно пространство (освен ако не пътувате през почивните дни) и можете спокойно да се разходите през вагоните, когато почувствате нужда да се раздвижите.

Запазвайте си по-отрано билети и се уверете, че при всички положения ще имате място за сядане.

Със самолет

Летящите машини безспорно са най-бързият, удобен и засега най-безопасен транспорт.

Не се плашете от турбуленциите и не си въобразявайте, че ще ви прилошава постоянно.

Можете да си имате взимане даване с тоалетната, ако сте съвсем в началото на бременността и ви преследват добре познатите пристъпи на гадене.

Съветите, на които трябва да обърнете внимание, засягат преди всичко седмицата, в която сте влезли. Повечето компании допускат бременни на борда до максимум 36-тата седмица.

След това се счита, че полетът не е безопасен за плода и майката.

Имайте предвид, че в самолета влажността на въздуха е минимална и трябва да внимавате да не се дехидратирате. Пийте течности (те ще са и един естествен повод да се разхождате, макар и по нужда) и се мажете с хидратиращ крем.

Относно комфорта ви е важно също така да сте облечени с много леки дрехи и никакви стегнати и запарващи обувки.

На кораб/лодка

Преди да се решите да прекосите морето на плаващ съд си помислете добре.

Ако страдате от сутрешно гадене или морска болест, сами се досещате, че трябва да сте луди, за да се качите на кораб или лодка.

Освен това, всичко може да се случи и си представете как ще се оправяте насред водата, без лекар наоколо. Просто, не си струва рискът.