Мъркащ масаж

2 октомври 2009 13 08

Май почти никой не се сеща да си направи масаж на коремчето. А е много, много приятно

Погалете коремчето, успокоява. Също като при котетата. Снимка: Dreamstime

Един от първите признаци, че е петък, е настойчивата болка в гърба. Получава се, когато стресът от цялата седмица се насъбере и се превърне в топка нервни окончания между двете плешки.

В такива моменти на човек му иде да си даде цялата заплата, само и само да се отърве от досадната болка и напрежението.

Нямаме против, но понеже сме загрижени за бюджета ви и за това, че трябва да ви останат пари и за някакви нововъведения като ботуши, хубава книга или разходка извън града, ето ви домашен начин за справяне с напрежението.

Масаж на корема

Не, не се свивайте инстиктивно, не става дума да се гъделичкате.

Галенето на корема, и това го твърдят привържениците на източната медицина, действа също толкова отпускащо, колкото и масаж на гърба от професионaлист.

Разликата е, че ако се опитате да си масажирате гърба вкъщи и не знаете какво правите, можете да се окажете по-схванати от преди това.

Погалването на корема (движението е както когато ви болят яйчници, с цялата ръка и лек натиск) затопля цялото тяло.

През това време мозъкът започва да отделя ендорфини, защото му е много приятно това с корема и само след десетина минути няма и помен да остане от напрежението от седмицата.

Като нищо може да ви се прииска и да замъркате като коте. Не се смущавайте, позволено е.

Разбира се, такъв масаж е препоръчително да се извършва по двойки, а как ще завърши, вие сами си решавате.

Ние само даваме началната искра.