Време й е: ароматерапия

26 октомври 2009 08 57

Спа-процедурите сякаш са създадени за дъждовен есенен ден. Ето как и защо

Подарете си аромати. С тях идва и спокойствието. Снимка: Gettyimages/Guliver

Арома масажът е преживяване, което докосва всички сетива с магията на ароматите от екзотични етерични масла, наречени още „душата на растенията“.

Арома масажът се основава и на разбирането, че обикновено човек свързва отделните аромати с точно определени мисли и чувства. Единствената цел е релакс и пълно спокойствие!

Аромасажът е най-добре да се практикува в студено и потискащо време, за да можем изцяло да се отдадем на стопляща пара или масаж и на излизане да сме с една идея по-спокойни.

Както знаете, различните масла имат различно действие, не забравяйте да изберете „вашето“ преди да започне процедурата.

Хвойна, евкалипт, лавандула, сандалово дърво, розмарин са само част от използваните в масажа аромати.

Лайка, лавандула и здравец за успокояване на нервите.

Иланг иланг, нерол (масло от портокалови цветове), розово масло за подобряване на настроението.

Розмарин за повече енергия и тонус всеки ден.

След масажа задължително трябва да има заключителна фаза на отпочиване на тялото, по време на която етеричните масла ви обгръщат с приятни за сетивата аромати за премахване на стреса и подобряване на емоционалното състояние.

За повече красота и настроение или просто след дълъг и изтощителен работен ден една вана с ароматни масла е една от най-добрите алтернативи, които може да подарите на тялото си и без намесата на професионален масажист.

(Ваната винаги можете да замените с комбинация от масаж на слепоочията и топла процедура за стъпалата).

Необходимо е само да се сдобиете с подходящия за вас продукт и да се потопите в друг свят поне за един час.