Диета за деца, втора част

Класически случай – на разплакано или крещящо дете му биват давани пакет солети, шоколад, пастичка, чипс, само и само да се превърне отново в кротко ангелче.

Обикновено родителите го правят като единствено средство да успокоят децата си и в същото време успокояват себе си, че те са малки и не им пречи да си хапнат „нещо сладко“.

Пречи им, при това много. От раждането до втората годинка, когато децата се захранват, е изключително важният момент да им се създават правилни хранителни навици.

Както се казва – бъдещето на децата ви е във вашите ръце.

Ако им покажете вкуса на шоколадовите бисвкитки с дупка, те ще искат още и още. Ако го свикнете, че на вечеря винаги ще има „нещо цветно за пиене“, то ще си го иска и пие дори когато порасне.

Нищо не ви пречи да носите в себе си парченца морков вместо пакетче солети. Даже на външен вид си приличат.

Както вие ограничеавате сладките и тестените неща, за да те във форма, така не трябва да храните с тях и децата си.

А когато е ядосано/разплакано/нервно, много по-здравословно е да откриете причината за това състояние и да я отстраните, а не да му запушвате устата с бонбон.

Първа част