Чудеса. Йога и масаж заедно

Тайланд е символ на духовно спокойствие и пречистване, а будистите са пазители на древните традиции на тази приказна страна, където времето има свои собствени правила.

А какво ще кажете за масаж, комбиниран с йога упражнения и вдъхновен точно от традициите на Тайланд – за премахване на стреса и напрежението, отпускане и тотален релакс.

Този масаж се практикува върху постелка на пода за приятно отпускане на организма, а в същото време има благотворен ефект за физическото здраве и повече гъвкавост на тялото.

За целта не се използват масажни масла, а единствено позите в йога, както и масажиращи движения по мускулите и ставите в определени точки за стимулиране на вътрешната енергия.

Тази техника на акупресура е позната още от китайската медицина и е широко разпространена в салоните за масаж.

Философията на нейното прилагане се състои в лек натиск върху точки от тялото, където енергията е в застой и трябва да бъде отключена.

От векове в храмовете на Тайланд са се използвали методи за лекуване на тялото и душата, а практикуването на древния масаж се свързва и до днес с постигане на хармония, душевен баланс и отстраняване на болките.

Масажът има продължителност от един до два часа и включва разтегателни движения, характерни за йога, при които се мобилизират мускулите и ставите.

В добавка си представете тиха и успокояваща музика, екзотични ароматни пръчици и сте готови за една енергизираща медитация за цялото тяло.

Все още издирваме мястото, на което да ни се случи това чудо на живо.

Засега можете да го практикувате разделно – първо йога, после масаж.