Гуава против стрес

Не знам, дали някой не може да измисли универсално средство против стрес във всичките му проявления: зимна депресия, пролетна умора, раздяла с гаджето, внезапно уволнение, липса на разбиране, време, сън....

И понеже дългият зимен сън, който решава проблема с още по-дългата и студена зима съществува само в приказките, трябва да се насочим към нещо по-практично.

Ако можеше киселото зимно настроение да се премахне само с едно вълшебно хапче – като онези, които се взимат при главоболие и действат безотказно.

Сигурно всеки си мечтае за удобна лятна рокля и сламена шапка вместо задължителните ръкавици и шал за всеки ден, но вместо да си мечтаем за слънчево време по-добре да се погрижим за малко по-слънчево настроение.

Вкарайте екзотиката в дома си под формата на огромна купа с тропически плодове за повече положителни емоции или още по-добре - направете различни коктейли и ги споделете с приятелите си.

Ако си падате по кулинарните изкушения, заменете някоя от традиционните съставки в рецептата за печено пиле със сос от гуава например.

Разнообразието е един от начините да се освободите от напрежението и да опитате нещо съвсем ново заради самите себе си.

Неслучайно тропическите плодове се препоръчват в студените месеци като заместител на тонуса, от който имаме толкова голяма нужда.

Гуавата съдържа ценни витамини, калий, магнезий и е силен антиоксидант, така че дали ще изпиете чаша прясно изцеден сок или чаша чай от гуава със сигурност ще си „откраднете“ няколко приятни минути.

Да не забравяме обаче за шоколада, който без съмнение за повечето момичета е най-доброто средство за борба със стреса. Към него добавете и няколко парченца гуава и ще забравите за грижите си.

Е, може да не е завинаги. Поне докато отново не се стопли и стане време за сладолед с шоколадова глазура.