Краката на бюрото!

Случвало ли ви се е понякога, след няколко поредни часа, прекарани неподвижно зад комютъра, внезапно да поискате да си качите краката на бюрото?

Вероятно единственото, което ви е спирало да го направите, е възпитанието. И фактът, че не искате да подразните шефовете си.

Е, да, но според един немски експерт от Федералния институт по безопасност на труда, е препоръчително да го правите заради собственото си здраве.

Ларс Адолф съветва  всички, които работят на компютър, да се раздвижват по-често и да сменят позите на телата си. 

Срещите в офиса, организирани на крак, не около кръглата маса, също биха облекчили напрежението в мускулите, както и бързите приклякания и раздвижването на ръцете с кръгови движения.

Все неща, които отлично знаем, но не правим, докато болките в гърба се влошават с всеки изминал ден...