Спести си стреса в работата

Все още сме месец януари, което се води началото на годината и човек може да си помисли как да се разтовари и да си улесни живота през 2012г., разбира се, ако не дойде Апокалипсисът, както предвещават и света свърши.
Работата е 2/3 от всекидневието ви, така че точно там вероятността да се затормозите е най-голяма. Спасение има, твърдят специалистите, просто трябва да осмислите от кои „вредни навици" може да се лишите. Започнете с:

1. Да отговаряте автоматично като тренирана маймуна
Имейлите уж служат за улеснение на комуникацията, но си имат и своите негативи. Особено в напрегнатите бизнес среди, където всеки втори е заровил денонощно пръсти в своя iPhone или Blackberry. Имейлът е като краста, на която не може да устоиш и се чувстваш длъжен да отговаряш. Всеки продуктивен специалист в света обаче ще ви каже, че пощата трябва да се проверява на определени интервали – например в рамките на 60-90 мин. Един час няма да убие никого!

2. Безсмислените традиции
Когато настъпят празници като коледните или великденските, фирмите започват да бълват електронни картички на конвеир, за да покажат внимание и уважение към сътрудници, клиенти и т.н. Това ли е начинът да покажеш на някого, че цениш взаимоотношенията си с него. Не казваме да спрете въобще да изпращате честитки, но пък тази масова психоза, която се прави по калъп, по-скоро дразни, отколкото впечатлява.

3. Отървете се от дразнещите четива
Защо трябва да си скапвате деня още от сутринта с поредната новина за финансовата криза, политически конфликт, убийство, бедствие или просто някоя кифла, която е решила да привлече вниманието към себе си с безсмисленото си съществуване. Важно е човек да е в час какво се случва в страната му и по света, но лошите новини винаги ни застигат, така че поне опитайте да ги забавите – след сутрешното кафе, душ и закуска.

4. Работа единствено за пари
Не плюйте на принципите си и не ставайте роб на парите. Не се затормозявайте с денонощни планове как да увеличите състоянието си, заради което ще правите неща, които ви противоречат като политика и мислене. Намерете баланса – работа, която не мразите и пари, които ви дават някакъв стандарт на живот, било то и без да се возите в майбах и да си въртите ролекса на ръката.

5. Не си усложнявайте излишно живота
Ако получите задача, която не разбирате, ако се сблъскате с нещо, което не знаете как ще свърши – не поемайте излишни рискове. Да, винаги си има първи път и новите неща са хубави, стига да имате силите и ресурса да се справите с тях. Ако го нямате – кажете си...поискайте помощ, почетете преди това. Няма да ви изгонят, защото имате желание и търсите начин за решение на проблема/задачата, но пък може да ви уволнят ако се изхвърлите с големите приказки колко сте велики и как това за вас е детска работа.