Какво да правите, ако си загубите високоплатената работа

Това че имате високоплатена работа на висок, ръководен пост, изобщо не означава, че не можете да я изгубите. В тези тежки икономически времена, много фирми започват съкращенията си точно от служителите, които им струват най-много. Но ако ви уволнят/съкратят, след като години наред сте имали високи доходи и самочувствие, това може да ви донесе сериозен стрес. От високо се пада най-лошо, са казали хората.

Но все пак трябва да се справите с тази криза в живота си и то колкото по-бързо, толкова по-добре. Осъзнайте, че все още можете да контролирате собствения си свят и има стъпки, които можете да предприеме, за да се изправите отново на краката си.

Ето и няколко съвета какво да правите, ако останете безработен, а семейството ви е разчитало основно на вашата висока заплата:

1. Не се паникьосвайте.

Перспективата, че може и да не си намерите нова, добре платена работа в тази безработицата може и да е страшна, особено ако другите членове на семейството ви зависят от вас. Опитайте се да не изпадате в паника. Говорете с доверен човек за своите страхове и негативни мисли. Някой, който ще ви изслуша, без да ви осъжда и ще ви даде добър съвет по оцеляване. Някой, който да може да ви убеди, че животът продължава и че все още имате възможности. Който да ви накара да разберете, че промяната често тласка към нещо по-добро, въпреки че първоначално не изглежда така.

2. Запишете се в бюрото по труда

Ако отговаряте на изискванията на бюрото по труда и имате възможност да взимате обезщетения за безработица, не си губете времето, а си подавайте документите веднага. Може и да не взимате много пари или да ги взимате кратко време, но все пак е нещо, а и през това време ще ви тече трудов стаж. Няма нищо унизително в тази стъпка!

Ако ви откажат въпросните обезщетения, а нямате спестявания в банка, ще трябва да измислите бърз, временен план за оцеляване. Може да се наложи да започнете нископлатена работа, но това е по-добър вариант, отколкото да не можете да си плащате сметките.

3. Оценете реалистично финансовото си положение.

Ако досега сте бил, човек, който е живял от заплатата си и с нея е плащал различни ипотеки, лизинги и заеми, ще трябва да помислите за какво ще ви стигат парите от тук нататък и ако се налага да продадете част от активите си, за да не ви нападнат кредиторите.

Ако вашият съпруг/съпруга или партньор все още работи, ще трябва да обсъдите с него как да преработите бюджета си. Ако имате някакви спестявания, използвайте ги за разходите с приоритетно значение.

4. Започнете да живеете по-скромно

Това е много важна стъпка. Ако продължите да живеете охолно и след като изгубите работата си, само за няколко месеца (или седмици) ще пресушите спестяванията си, а не е ясно какво ви чака в бъдеще. Започнете да пазарувате в по-евтини магазини за хранителни стоки, съсредоточете се върху обикновена, питателна храна и избягвайте да се храните по заведения или да пазарувате скъпи гурме-продукти.

Консултирайте се в банката дали кредитните ви карти не могат да минат на по-нисък лихвен процент. Ако приятели и роднини ви дължат пари, сега е добър момент да си ги поискате.

5. Погрижете се за себе.

- Загубата на хубава работата е много стресиращ етап от живота, затова е важно да се погрижите за себе си и по-точно за състоянието на духа и тялото си.

- Започнете активно да спортувате (вероятно ще имате време).

- Хранете се по-правилно, отколкото когато бяхте под напрежение в службата.

- Използвайте свободното си време, за да помогнете в нещо на свой приятел (за ремонт, например).

- Започнете да помагате на децата си с домашните им.

- Ако почувствате, че състоянието ви върви към депресия, посъветвайте се с лекар.

- Опитайте се да мислите положително и четете литература на тази тема.

6. Започнете да си търсите нова работа.

Ако сте сигурни, че няма шанс да ви възстановят на работа и нямате никакви предложения от други фирми, започнете да се оглеждате за нова работа веднага. Това е добър момент да си зададете въпроса, дали искате да продължите да се развивате в областта, в която сте работили досега или искате нещо различно. Сега е моментът да започнете допълнително обучение, което може напълно да промени курса на кариерата ви.

7. Приемете сегашното си положение и не се срамувайте от него.

Трябва да сте наясно, че това временно неудобство, наречено „безработица" е нещо, с което ще се справите рано или късно. Бъдете готови да направите някои жертви в името на тази идея. Като това да се разделите с излишно скъпия си джип или да преоткриете по-семпли начини за почивка, които не са свързани задължително с плажове и палми.

Важното е да останете физически, умствено и духовно активни. Когато дойде моментът и си намерите работа, трябва да сте мотивирани да работите и да дадете най-доброто от себе си, та дори и за по-малко пари.